想顺产,该如何躲过 “侧切”这一刀?

重庆学府医院   |   2018-05-21 08:52:17   |   阅读数

作为宝宝健康的第一道屏障,

自然分娩是孕妈们的最佳选择。

但“十个顺产,九个侧切”

却让众多孕妈惶恐不安。

  

 

“侧切”指会阴侧切术

是生产时在妈妈的会阴部做一斜形切口,

侧切疼痛不说,还影响以后的夫妻生活

且侧切后恢复比较慢……

  

 

都说人在江湖漂,哪有不挨刀!

那么,侧切真的就无法避免吗?

当!然!不!是!

重庆学府医院产科专家指出,

侧切并不是必然的,

能否让孕产妇轻松顺利生出宝宝而不挨刀,

很多时候取决于分娩前所做的准备。

  

 

哪些情况需要被“侧切”呢?


  在顺产过程中,造成会阴撕裂的比例其实并不高,绝大多数妇女都可以在不侧切的情况下自主顺利分娩。

  ▶ 初产头位分娩时会阴较紧、会阴体长、组织硬韧或发育不良、炎症、水肿或遇急产时会阴未能充分扩张,估计胎头娩出时将发生Ⅱ度以上裂伤者。

  ▶ 各种原因所致头盆不称。

  ▶ 经产妇曾作会阴切开缝合,或修补后瘢痕大,影响会阴扩展者。

  ▶ 产钳助产,胎头吸引器助产或初产臀位经阴道分娩者。

  ▶ 早产、胎儿宫内发育迟缓或胎儿宫内窘迫需减轻胎头受压并尽早娩出者。

  ▶ 产妇患心脏病或高血压等疾病需缩短第二产程者。

  

 

如何躲过顺产“侧切”这一刀呢?

  保持正常体重

  准妈妈要将体重控制在正常范围内,不要随着孕期的增加而增长过快,防止宝宝长得太胖,给分娩造成困难,也要防止自己太胖,诱发糖尿病、妊娠高血压综合征等。因此,需要均衡营养、适当运动。

  做好身心准备

  准妈妈要经常做适量有氧运动,保持体力,增加肌肉力量。同时注意放松心情,避免不良情绪的产生和蓄积,坚定自然分娩的决心和信心,以轻松愉快的心态等待分娩一刻的到来。

  

 

  和医生保持良好沟通

  准妈妈要按时做产前检查,并从医生那里获得科学的孕育、分娩知识,有疑问及时向医生请教,就分娩方式问题提前与医生沟通。

  会阴锻炼

  没有特殊情况的话,准妈妈可以在医生的指导下,进行孕期会阴锻炼。方法很简单,尽量地绷紧阴道和肛门的肌肉,每次坚持8-10秒钟。这样做能使肌肉的韧性保持良好状态,有助于分娩。  

 

 

拉玛泽减痛呼吸法


  也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕7个月开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,放松肌肉,减少“侧切”几率,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

  ……想顺产怕疼又怕侧切的孕妈们,快来重庆学府医院迎接您的小宝贝吧!

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