全国爱耳日,学府医院与您一起...

重庆学府医院   |   2018-03-21 08:52:10   |   阅读数

紧随着元宵节千盏春灯,万户鼓吹,今天3月3日,迎来了第十九次“全国爱耳日”,第六届“国际爱耳日”。今年的主题是:听见未来,从预防开始。爱耳日是为加强护耳意识而确立的,加强耳病防治,不在一朝一夕,也不仅仅是卫生部或残联的活动,它与我国人民的生活息息相关,需要全社会长年不懈的共同参与和支持。


为什么要关注耳聋?


据统计在我国,共有严重听力障碍患者2780万。占全国8500万残疾人的33%,占世界听障人群的25%;每年有30000新生儿患重度或极重度耳聋出生;另有相当比例的婴幼儿患迟发性听力下降,每年新发耳聋患儿8万名。由此可见,防聋工作任务艰巨、刻不容缓!

听见未来,从预防开始

 
“大医医未病”,有效预防听力残疾,从源头上避免听力残疾的发生,是防聋治聋工作的重中之重。“爱耳日”宣传教育活动历经18年,极大地提高了人民群众的爱耳、护耳意识,有效地减少了听力残疾的发生。3月3日,重庆学府医院眼耳鼻喉科与您再次相约,携手推进残疾预防 保护听力健康。

那么作为普通老百姓,在日常生活中应该如何保护我们的耳朵与听力呢?我们给大家带来一些日常耳朵保护小技巧:

1.注意噪声防护,避免噪声性耳聋。

(1)噪声控制:是预防噪声性聋最根本、最积极的办法。我国对工业噪声制定了安全标淮,要求把噪声控制在90分贝以下。这可以从机器设备、工程建设、生产工艺等多方面采取措施,如消除声源、降低声强、限制声音传播等。

(2)个体防护:是防止和减少噪声危害的有效措施。在噪声强度未能控制到允许的标准时,采取个体防护措施至为重要,如用耳塞、耳罩、隔声帽等防护用具。

(3)卫生监护:对于已有感音神经性聋或对噪声易感者,应选择噪声低的工种,对长期接触噪声的工人,应定期检查听力。以便及时发现听力损伤情况,给予妥善的处理。

2.不要经常挖耳,特别是使用硬质的挖耳勺或长指甲。

耳屎(耵聍)对外耳道的正常微环境有重要的保护作用,反复的掏挖,可减弱这种保护作用,也可能损伤外耳道稚嫩的皮肤,引起感染、红肿、瘙痒等。遇到耳屎较多堵塞外耳道,应到医院就诊取出哦。

3.保持外耳道干燥,避免进水。

外耳道潮湿可能引起外耳道皮肤肿胀,毛囊堵塞,引起外耳道炎。因此,平日洗脸、游泳、洗澡时要多加注意,避免耳道进水。有中耳炎、鼓膜穿孔时应避免游泳。

4.养成正确擤鼻的习惯。

中耳通过咽鼓管与鼻腔相通,不正确的擤鼻姿势可能使鼻腔的鼻涕逆行进入中耳,引起中耳炎。因此,应避免同时捏紧两个鼻孔用力擤鼻。小儿咽鼓管比成人短、粗、直,更容易罹患中耳炎,需要从小养成正确擤鼻的习惯,同时避免生病时捏鼻灌药、平躺喂奶等。

 
5.避免气压变化导致分泌性中耳炎。

当环境气压变化时,会造成中耳负压形成,诱发中耳积液,形成炎症或者疼痛。因此在乘坐高铁、飞机时如出现耳闷,通过嚼口香糖,多做吞咽动作可促使咽鼓管开放,平衡中耳内外的气压,避免形成中耳炎。


 
6.关注老年性聋,提高生活质量

老年性聋是指随着年龄增长,听觉器官逐步退化,双耳听力进行性下降,出现以高频听力下降为主的感觉神经性耳聋。耳聋会使老人交流困难,反应迟钝,智力衰退,加重脑萎缩,诱发老年痴呆症的发生。更因为听不到鸣笛声,很容易发生交通意外。因此,老年人的听力健康更应该受关注,及时就医,科学佩戴助听器或其它听觉辅助装置。


 
爱耳日话爱耳,每个人都应该了解自己的耳朵,养成良好的护耳习惯。重庆学府医院眼耳鼻喉科专家提醒,更要做到耳部疾病的早发现、早干预、早康复!